Artículos y noticias

  • El pensamiento visual es una poderosa herramienta que transforma cómo entendemos y procesamos la información. Al utilizar imágenes, diagramas y otros elementos visuales, este enfoque permite una comprensión más profunda y una retención de información más efectiva. En un mundo donde la sobrecarga de información...

  • El aburrimiento, esa sensación familiar de desinterés y falta de estímulo, es una experiencia casi universal que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas. Aunque a menudo se lo considera trivial, el aburrimiento puede tener efectos profundos y variados en nuestra conducta y bienestar...

  • La libertad de elección es un concepto que resuena profundamente en la psique humana, reflejando nuestro deseo intrínseco de control sobre nuestras vidas. Sin embargo, en este mar de posibilidades, cada decisión que tomamos inevitablemente conlleva el acto de renunciar a otras opciones. Este proceso...

  • En un mundo que valora cada vez más la innovación y la adaptabilidad, la creatividad se ha convertido en una cualidad indispensable no solo para artistas, sino para profesionales en todos los ámbitos. Paralelamente, el coaching ha emergido como una disciplina clave en el desarrollo...

  • En la amplia esfera de la vida humana, nos hallamos perpetuamente envueltos en una danza continua de paradojas. Pareciera que la existencia misma se empeña en crear un complejo entramado de contradicciones que ponen a prueba nuestra capacidad de entender y nos impulsan a indagar...

  • Los límites personales, esas barreras invisibles que establecemos para proteger nuestra energía y valores, son fundamentales para navegar por la vida con confianza y respeto propio. Este artículo profundizará en la esencia de los límites personales, abordando por qué son cruciales para nuestro bienestar, cómo...

  • Introducción La presencia del estrés se ha vuelto un aspecto ineludible de nuestro día a día en la sociedad contemporánea, manifestándose a través tanto de retos rutinarios como de situaciones trascendentales en nuestras vidas. Afrontarlo de manera efectiva resulta crucial para el bienestar de nuestra...

  • La fascinación y el debate alrededor de la intuición han marcado su presencia en el ámbito psicológico por años. Descrita frecuentemente como conocimiento instintivo o sensaciones profundas e inexploradas, la intuición se ha establecido como un tema de gran interés y pertinencia en la psicología....

  • La capacidad de crear es uno de los aspectos más impresionantes y distintivos del ser humano, impulsando el avance de la sociedad con invenciones y descubrimientos revolucionarios. Pero más allá de las contribuciones monumentales en arte y ciencia, la creatividad permea todos los aspectos de...

  • ¿Alguna vez te has sentido atrapad@ en un ciclo interminable de situaciones y hábitos no deseados o patrones de pensamiento negativos? ¿Tienes la sensación de estar repitiendo la misma historia con distintos personajes? ¿Has intentado cambiar tu vida, pero te has encontrado saboteándote a ti...

  • Los errores son una parte inevitable de la vida. Todos los cometemos en algún momento u otro, ya sea en el trabajo, en nuestras relaciones personales o en cualquier otro aspecto de nuestras vidas. Sin embargo, la forma en que reaccionamos y nos enfrentamos a...

  • La creatividad es la capacidad de crear nuevas ideas o conceptos originales a partir de asociaciones de ideas existentes que resultan  útiles y adaptativas para un grupo de personas. Podría entenderse como un impulso hacia la innovación, la expresión personal y el progreso humano. Sin...

  • El concepto de «compromiso» es una palabra que ha estado presente en el vocabulario humano durante siglos. Sin embargo, en la sociedad contemporánea, parece que este término ha adquirido diversas connotaciones y significados dependiendo del contexto en el que se utilice. A través de los...

  • La incertidumbre es una compañera constante en la travesía de la vida. A menudo, la vemos como una fuerza que genera ansiedad y estrés, pero ¿qué pasa si cambiamos nuestra perspectiva? ¿Podría la incertidumbre tener aspectos positivos desde el punto de vista de la psicología?...

  • Las emociones son una parte fundamental de la experiencia humana. Desde la alegría hasta la tristeza, desde la ira hasta el miedo, nuestras emociones desempeñan un papel crucial en la forma en que percibimos y navegamos por el mundo que nos rodea. Pero, ¿alguna vez...

  • En psicología coaching, dos conceptos a menudo se entrecruzan y generan confusión: el control y la regulación. Aunque a simple vista podrían parecer sinónimos, tienen diferencias significativas que impactan nuestra comprensión del comportamiento humano y nuestras estrategias para manejar nuestras emociones y acciones. En este...

  • En nuestra búsqueda por alcanzar el éxito y la realización personal, a menudo nos encontramos con dos términos que parecen similares, pero que encierran significados y enfoques distintos: la exigencia y la excelencia. Ambos conceptos están vinculados con el rendimiento, la calidad y el deseo...

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