Artículos y noticias

  • ¿Alguna vez te has sentido atrapad@ en un ciclo interminable de situaciones y hábitos no deseados o patrones de pensamiento negativos? ¿Tienes la sensación de estar repitiendo la misma historia con distintos personajes? ¿Has intentado cambiar tu vida, pero te has encontrado saboteándote a ti...

  • Los errores son una parte inevitable de la vida. Todos los cometemos en algún momento u otro, ya sea en el trabajo, en nuestras relaciones personales o en cualquier otro aspecto de nuestras vidas. Sin embargo, la forma en que reaccionamos y nos enfrentamos a...

  • La creatividad es la capacidad de crear nuevas ideas o conceptos originales a partir de asociaciones de ideas existentes que resultan  útiles y adaptativas para un grupo de personas. Podría entenderse como un impulso hacia la innovación, la expresión personal y el progreso humano. Sin...

  • El concepto de «compromiso» es una palabra que ha estado presente en el vocabulario humano durante siglos. Sin embargo, en la sociedad contemporánea, parece que este término ha adquirido diversas connotaciones y significados dependiendo del contexto en el que se utilice. A través de los...

  • La incertidumbre es una compañera constante en la travesía de la vida. A menudo, la vemos como una fuerza que genera ansiedad y estrés, pero ¿qué pasa si cambiamos nuestra perspectiva? ¿Podría la incertidumbre tener aspectos positivos desde el punto de vista de la psicología?...

  • Las emociones son una parte fundamental de la experiencia humana. Desde la alegría hasta la tristeza, desde la ira hasta el miedo, nuestras emociones desempeñan un papel crucial en la forma en que percibimos y navegamos por el mundo que nos rodea. Pero, ¿alguna vez...

  • En psicología coaching, dos conceptos a menudo se entrecruzan y generan confusión: el control y la regulación. Aunque a simple vista podrían parecer sinónimos, tienen diferencias significativas que impactan nuestra comprensión del comportamiento humano y nuestras estrategias para manejar nuestras emociones y acciones. En este...

  • En nuestra búsqueda por alcanzar el éxito y la realización personal, a menudo nos encontramos con dos términos que parecen similares, pero que encierran significados y enfoques distintos: la exigencia y la excelencia. Ambos conceptos están vinculados con el rendimiento, la calidad y el deseo...

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