Sesiones de psicología coaching

¿En qué consisten las sesiones de psicología coaching?

Durante las sesiones de psicología coaching, experimentarás una conversación íntima entre tú (el coachee) y yo (la coach), donde tendrás la oportunidad de reflexionar en voz alta y compartir tus propósitos, metas, desafíos y aspiraciones. A medida que hablas, yo te escucho atentamente, utilizando todos mis sentidos para entenderte plenamente.

 

El propósito fundamental de esta interacción es proporcionarte el apoyo necesario para alcanzar tus objetivos deseados. Además, se crea un espacio seguro donde puedes expresarte libremente y comunicar tus necesidades sin juicio ni crítica. Estoy aquí para guiarte en tu viaje hacia el éxito y el crecimiento personal.

Comprenderte para propiciar el cambio

Psicóloga coach eVa Gómez Coloma Logo Coaching
Psicóloga coach eVa Gómez Coloma Personalidad

Al utilizar tus propias palabras, no solo narrarás tu historia, sino que también construirás tu futuro de manera integral. Trabajaremos juntos para que tomes conciencia de tus creencias, pensamientos y emociones, permitiéndote transformar lo que ya no te sirve en tu vida actual.

 

Durante nuestras interacciones, exploraremos tu pasado, presente y futuro deseado, utilizando diversas herramientas como preguntas reflexivas, vision boards,  ejercicios corporales o técnicas de respiración. Esta colaboración creativa te permitirá descubrir nuevas perspectivas y posibilidades.

Ven y me cuentas, me confías, te escucho y te pregunto

Temas a tratar:

- Proyectos bloqueados - Life coaching y autoconocimiento personal- Orientación laboral y vocacional - Problemas emocionales- Autoestima- Procrastinación- Problemas relacionales

Resultados:

- Ser tu mismo para llevar a cabo tu propósito- Recuperar la motivación - Encontrar el foco - Recuperar la alegría de vivir y la inspiración- Tomar consciencia de la coherencia cuerpo- mente emoción - Conectar y SER tu mejor versión.

Duración y periodicidad de las sesiones de coaching:

Sesiones de 75' minutos - Semanales o quincenales según acordemos - La duración del proceso dependerá de los objetivos que te marques.

Modalidad de las sesiones de coaching:

- Presencial. Consulta establecida en Barcelona.- On line (Skipe, Zoom, Meet).- Consulta telefónica.

Entrevista inicial y acuerdo:

Primera conversación de 30 minutos previa al proceso de coaching es gratuita. Va a servirnos para conectar y acordar. La conversación será telefónica.

Cancelaciones:

Se ruega puntualidad. En caso de cancelación avisar con 48h de antelación. Podemos reubicar la sesión. Las sesiones no realizadas sin justificación por causa de fuerza mayor se considerarán sesiones realizadas y pagadas.

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Fases por las que pasaremos

Co-creación

Tú eres, sin duda, el protagonista de tu propia historia, en todo momento. Sin embargo, es importante reconocer que, en el camino hacia el autoconocimiento, surgen momentos de introspección que uno no puede afrontar en soledad. Por lo tanto, resulta indispensable contar con la mirada de un observador externo.

Te plantearé preguntas que, por ti mismo, no te harías, lo cual, a su vez, te abrirá puertas hacia nuevos horizontes. Precisamente por esta razón, enfatizo la importancia de la co-creación:

tu creación en colaboración.

Si necesitas conocerte te hago un estudio de personalidad y tendencias y todo fluirá mejor