¿Quieres conocer en qué tipo de personalidad encajas? Continua leyendo y te explico en qué te beneficia y cómo puedes hacerlo.
Te propongo dos maneras de autoconocimiento: los test de personalidad y los estudios morfopsicológicos. Todas las herramientas son útiles y llegan al mismo lugar, conocerte a ti misma, por caminos distintos.
Test de personalidad para el autoconocimiento |
Los test de personalidad consisten en unas baterías de preguntas estandarizadas a partir de las cuales se desvelan aspectos de tu carácter, temperamento y otras dimensiones psicológicas que te definen. Ayuda a identificar tu vida emocional, tu autoconfianza, tu nivel de entusiasmo, el nivel de ansiedad general, ... entre muchas otras variables. |
Estudio de morfopsicología del rostro |
Estudio realizado a partir del análisis de las estructuras cranio-faciales. Te revelará tus tendencias personales a actuar, la reservas de energía disponibles y actividad, tus zonas de confort y de retos. Detectar conflictos emocionales que te impiden lograr tus objetivos. Te ayudará a saber cuáles son tus puntos fuertes y te dará las pistas para poder transformar aquellas áreas mejorables. |
En este sentido, cada uno de nosotros es distinto hasta que compartimos ciertos rasgos. De ahí nace la curiosidad de la psicología por estudiar y comprender estas semejanzas y diferencias. Por esta razón, conocerte te ayudará a predecir pero también a transformar.
En primer lugar, identificar tus rasgos de personalidad y tendencias personales te servirá para conocerte más profundamente. Además, ese autoconocimiento es la base de tu enfoque de la vida, cómo aprendes, cómo actúas y reaccionas, así como cómo funciona tu motivación. Por lo tanto, conocer tu forma de estar frente al mundo, cómo lo interpretas y te adaptas, es esencial.
Antes de la transformación y el logro de tus objetivos, está esta identificación. Es decir, necesitas conocerte en profundidad para poder hacer frente a las dificultades que hoy te impiden llegar a donde quieres.
Conversamos, analizo y te entrego tu esquema de personalidad
Conocer tu personalidad y tus tendencias personales te aportará beneficios muy valiosos. Por un lado, observarás tus inclinaciones a actuar, sentir y vivir. Por otro lado, conocerás tu temperamento, los rasgos de tu personalidad, tus capacidades, el potencial de energía que tienes y otros parámetros que definen quién eres.
Sin embargo, la personalidad es un fenómeno complejo que no puede comprenderse desde un único enfoque. Por ello, en el proceso de análisis de tu personalidad consideraremos dos tipos de estudios. En primer lugar, realizaremos test de personalidad y, en segundo lugar, un análisis morfopsicológico. De este modo, ambas herramientas te ayudarán a comprenderte mejor y, además, contribuirán a trazar un camino más claro para alcanzar tus objetivos personales y profesionales.
Por un lado, el test de personalidad nos aporta la evaluación de los rasgos de personalidad y las características que te distinguen o describen. Por otro lado, el estudio de morfopsicología nos ayuda a considerar, de una forma holística, tu potencial de actividad, tu forma de adaptarte al mundo integralmente y cuáles son tus tendencias.
TEMAS A TRATAR
- Rasgos de personalidad, aptitudes- Nivel de actividad general- tendencia al impulso y la reflexión - Sensibilidad - Independencia- Estabilidad e inteligencia emocional - Sociabilidad y relaciones- Creatividad - Tipos de personalidad- Tipos de inteligencia - Nivel de reactividad - Tipo de adaptación
RESULTADOS
- Autoconocimiento personal- Orientación laboral y vocacional - Problemas y conflictos emocionales- Autoestima- Problemas relacionales (pareja, hijos, padres)
DURACIÓN
2 Sesiones de 75' minutos.
MODALIDAD
- Presencial. Consulta establecida en Barcelona. - On line (Skipe, Zoom, Meet).
Realizamos una primera entrevista en la que te hago preguntas sobre ti, tus hábitos y rutinas, tus dificultades, tus logros, tus relaciones con los demás, tus emociones y sentimientos, tus proyectos de futuro.
Te observo, te hago unas fotos con tu consentimiento y analizo tus tendencias personales y te presento tu esquema básico de tendencias.
A partir de la entrevista y las fotografías realizo un análisis en profundidad de tus tendencias personales a partir de las teorías de la morfopsicología.
Redacto un informe con toda la información necesaria para revelarte tus aptitudes intelectuales, relacionales, activas, instintivas y volutivas. Destaco tus áreas fuertes y tus áreas de aprendizaje y mejora.
A partir de las necesidades que hayamos planteado en la entrevista, seleccionaremos el test de personalidad que más se ajusta a tu caso y realizaremos el test. De entre los distintos tipos de personalidad descubrirás el tuyo.
16 PF-5. Cuestionario Factorial de Personalidad- R. B. Cattell, A. K. S Cattell y H. E. P. Cattell
EPQ. Cuestionario de Personalidad (Formas A y J)- H. J. Eysenck y S. B. G. Eysenck
NEO PI-R. Inventario de Personalidad Neo – Revisado- P. T. Costa y R. R. McCrae.
En una nueva visita presencial te describo en profundidad tu mapa de tendencias personales.
Te mostraré las áreas de conflicto que te incomodan, las que te impiden relacionarte con fluidez, las que te frustran y te restan para lograr tus objetivos.
Detectaré aquellas áreas en las que brillas y en las que puedes apoyarte para avanzar en tu autoconocimiento. En ese lugar encontrarás las posibilidades de aprendizaje y mejora para que tu vida sea más plena.
Para finalizar, te haré entrega del informe escrito para que puedas tenerlo siempre como referencia.
En primer lugar, conocerte es el primer paso. En esta etapa de tu proceso de transformación, te habré proporcionado descripciones y pautas. Habrás podido visualizar tu mapa.
Con este mapa en tus manos, podrás ver qué haces con él. Así, tendrás la oportunidad de observar y decidir si quieres usar el coaching como vía para materializar tu proyecto.
Si eliges el coaching, te haré mi propuesta de creación a dos y te acompañaré a estirar tus límites, saltar los obstáculos incómodos y aprender lo que necesitas para convertirte en la versión de ti mismo que lleva incorporado el éxito de tu proyecto.
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